Primera papilla de verduras o Baby led weaning ¿qué es mejor?

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2018-06-21
El baby led weaning pasa de ser una moda a convertirse en una posibilidad documentada por los pediatras. Nuevas recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría

La alimentación complementaria es el proceso por el cual se ofrecen a los lactantes nacidos a término, sanos y con un desarrollo psicomotor normal, alimentos sólidos o líquidos distintos de la leche materna o fórmula adaptada, como complemento y n

Mi primera visita al ginecólogo

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2018-06-12
Las niñas pequeñas rara vez precisan la visita al ginecólogo. Sin embargo, pueden producirse ciertas situaciones en las que es necesario que acudan.

Las consultas que más frecuentemente atendemos los ginecólogos en la infancia son:

Gratitud ¿cómo practicarla?

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2018-05-29
Te enseñamos lo que es la gratitud. Aprende los factores determinantes para poner en práctica este sentimiento hacia los demás.

“Es de bien nacido, ser agradecido”.

Consumo de azúcar ¿cómo afecta a la piel?

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2018-05-16
Los perjuicios del consumo de azúcar también afectan a tu piel. Inflamación, acné, arrugas,… son algunos de sus efectos negativos.

La alimentación guarda una estrecha relación con la salud de nuestra piel y el consumo de azúcar es uno de sus principales enemigos.

Lumbalgia en el trabajo

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2018-05-14
La lumbalgia es un síndrome de dolor agudo o crónico en la parte baja de la espalda producida por una distensión muscular o de un ligamento vertebral.

El dolor de la lumbalgia puede irradiar a la región glútea, las caderas o el abdomen. En estado agudo se agrava con cualquier movimiento, en cambio cuando es crónico sólo empeora con ciertos movimientos.

Claves para una experiencia de parto positiva

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2018-03-02
Atención individualizada y reducir intervenciones médicas innecesarias, claves para una experiencia de parto positiva.

La OMS ha publicado nuevas recomendaciones para establecer estándares globales de atención para mujeres embarazadas sanas.

A dieta, ¡no, por favor! Descubre hábitos para cuidarte

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2018-01-15
Las Navidades ya son “agua pasada” y llegan los momentos de resentimiento por los excesos dietéticos cometidos durante esta época y de desesperación per perder el peso ganado. Hace un año, el portal de salud Infosalus publicaba una noticia bajo este titular: El 40% de las personas que empiezan una dieta en enero la abandonan antes de febrero. Quizás una de las múltiples causas del abandono de cualquier dieta para adelgazar se debe, como veremos, a la mentalidad con la que iniciamos la dieta.

Muchas son las personas que, como propósito para el nuevo año que se estrena, deciden iniciar una

5 razones para comer legumbres

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2017-01-26
Se tiende a asociar las legumbres con los potajes contundentes de invierno, siendo muy poco o nada consumidas en la época de verano. E incluso en invierno, su consumo se ha ido reduciendo hasta ser prácticamente insuficiente, pues son pocas las familias que las consumen con la frecuencia mínima recomendada de 2 veces por semana.

El consumo de legumbres se ha visto reducido, no solo en verano, sino también en periodos de frío. Quizá, parte de culpa la tiene la falta de tiempo para cocinar, pero sobre todo, la falta de tiempo para planificar los menús y pensar en recetas rá

Consejos para superar un estado depresivo

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2017-04-07
La depresión es una enfermedad que suele tener una manifestación primaria en nuestro estado de ánimo pero que también afecta otras facetas de nuestra vida, como el estado físico o las relaciones con los demás. En este artículo te damos algunos consejos para superar la enfermedad.

La depresión es una enfermedad muy frecuente.